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​​在”只差一搓孜然就变烧烤的夏季”选择一趟清爽愉快又能充满回味的旅行尤为重要。腾冲是西南边陲的一个小城，也是备受恩宠的一个小城。自然景观和人文景观都很丰富，都市客的完美休栖地，来腾冲不仅养人还能养心，下面请听细细道来~

一、初到腾冲，必玩景点top10

①天然的地热温泉奇观-热海

热海大滚锅。

推荐理由：中国第二大热田，中国地热疗养的最佳之地，温泉胜地，泡各种特色汤池，品云南十八怪之“鸡蛋串着卖”的大滚锅温泉蛋。

地址：腾冲市城西南20公里处

交通：腾冲环城南路往南有专线车直达。在热海路与金融路交汇处票价5元，人满即走。景区内还有电瓶车，单程行驶约5分钟。也可步行，走约15分钟到入口处。

开放时间：08:00-20:00(冬季：08:00-19:00)。建议游览时间2-3小时。

美食推荐：大滚锅饵丝、地热三宝（红薯、花生和鸡蛋）

②十大魅力名镇之首-和顺古镇

和顺古镇。

推荐理由：小桥流水、烟笼人家。信步和顺感受沧桑古镇侨乡文化，寻找《北京爱情故事》熟悉场景。

地址：腾冲城以南4km

开放时间: 07:30-19:30

交通：乘坐6路公车到和顺古镇站下车后直行约150米即可到达检票处。

美食推荐：松花糕、和顺头脑、土锅子、大救驾

Tips：

纯逛古镇和住客栈不需要买门票且全天开放，但和顺图书馆、艾思奇故等人文景区需购买门票。

③天然地质博物馆——腾冲火山地质公园

火山俯视。

推荐理由：中国四大火山群之一，观火山感受历史变迁，感叹大自然之鬼斧神工，乘热气球一睹火山真容。在火山口附近，游客还可以捡到灰、红、黑等颜色的火山石作纪念。

此火山石的比重很轻，人称“浮石”。一个人可以轻轻地举起很大的一块，投入水中却不会下沉。人们所说“石沉大海”的自然规律，在这里并不灵验。

地址：火山地质公园位于腾冲市北面的马站乡，离市区约25公里

开放时间：9:00-17:00

交通：旅游客运站对面乘坐火山专车公交车便可到达火山公园

美食推荐：烧肉米线

黑鱼河水流。

Tips：

公园内提供热气球、滑翔翼、全地形车、骑马等观光娱乐项目，均单独收费。

④缅怀先烈、勿忘国耻——滇西抗战纪念馆

国殇墓园内文物。

滇西抗战纪念馆。

推荐理由：接受爱国主义的洗礼。缅怀先烈，勿忘国耻，向抗战老兵致敬。

门票：免费

地址：云南保山腾冲县腾越旅游文化园叠水河瀑布一侧山坡上

开放时间: 9:00-17:00，周一全天闭馆调整，法定节假日、重要纪念日照常开放

交通：市内乘坐4路、6路可在国殇墓园下车

Tips：

1、景区内有免费讲解员，但对人数有要求，只有30人以上，园区才会安排讲解员进行免费讲解。节假日高峰期需在门口排队依次进入；

2、前去祭奠英烈时，可带一些祭拜的物品如花束等，在陵区保持肃穆，请勿乱扔垃圾。

⑤物种基因库——北海湿地

北海湿地春天。

北海湿地冬天。

推荐理由：水上草原”，唯一的亚热带火山堰塞湖沼泽湿地，整个草甸子都是漂浮在整个湖面上的，人们把它称之为草排或者海排。它是由各种水草的草须经过千万年的生长不断串接而成的，平均的厚度大概有一米左右，最厚的地方有两米，像这样厚度的草排在全国范围内非常罕见。

地址：腾冲市北海乡北海湿地（城西向北12.5公里）

开放时间：09:00-18:00

交通：腾冲城内无公交车直达，可以自驾或搭乘出租车前往；也可到西门客运站坐前往北海面包车，5元即可到达。

特色美食：特色农家菜、烤鱼、醉虾、铜罗锅饭等（小孩请少吃醉虾）

⑥村在林中，林在村中——银杏村

银杏村房屋。

银杏村秋景。

推荐理由：在"树树秋声、山山寒色"的深秋里，有一个地方，你一定要去~那就是静谧梦幻的腾冲银杏村！每到深秋，房前屋后，黄叶纷飞，异常美丽。银杏村最大的魅力在于“村在林中，树在家中，人在画中”。都说银杏村是一方净土，在这儿你可以让灵魂在金黄之间自由飘逸，你可以纯净得像个孩子，天真烂漫，尽情撒欢。

地址：腾冲固东镇江东村

开放时间：08:00-18:00

交通：11-12月旺季有从城区到银杏村的专车，到旅游客运站对面乘坐，也可自驾或搭乘出租车前往。

特色美食： 百果炖鸡

腾冲赏花一年四季各具特色

1-2月上旬和睦村茶花园赏茶花；

2月下旬-4月遨游界头万亩油菜花海；

5-10月北海湿地赏北海兰，体验盖世神功草上飞；

7-8月和顺赏荷，采莲，感叹“接天莲叶无穷碧”、“鱼戏莲叶间”；

10月底-12月游金色银杏村，品特色百果宴放松身心，拍靓照刷爆朋友圈。

⑦不用弓弹花自散——叠水河瀑布

叠水河瀑布。

推荐理由：全国唯一的城市瀑布，瀑布从30多米的高岩上跌落，响声雷动，水花四溅，气势磅礴，形成了“不用弓弹花自散”的壮丽景观，在阳光下现出七色彩虹，非常漂亮。

地址：位于腾冲城以西1公里处，步行可达

开放时间：08:00~17:00

交通：市内乘坐4路、6路可在国殇墓园下车直走500米左右，也可步行前往。

美食推荐：“丽芹豆粉店”位于叠水河斜对面，这是一家有着70多年历史的腾冲人气小吃店，早上主营稀豆粉，中午主营卷粉。

⑧祈福圣地——云峰山

云峰山云。

推荐理由：腾冲最灵的仙山，山高谷深，陡峭险峻，仙气缭绕。素有“天工人力两尽其能”之誉，享有“空中帝阙”、“空中仙都”之美称。山中悬岩峭壁间的“云梯三折”被誉为腾冲十二景之首。

地址：腾冲滇滩镇濮家寨村

开放时间：8:00-18:30

交通：腾冲城内无公交车直达，可以自驾或搭乘出租车前往

云峰山雪景。

可带一个杯子到云峰山云梯脚下免费取净水，据说这可是仙水哦，喝后驱邪避灾，神灵庇佑。

⑨来凤山国家森林公园

来凤山。

推荐理由：来凤山公园主景区为一座呈盾状的火山锥体，形似大象，传说有凤凰到此而得名。腾冲十二景之一的“来凤晴岚”指的就是这里。天然氧吧，洗肺天堂。公园植被茂盛品种繁多，森林覆盖率高达90％以上，以其独具特色的自然景观和人文景观，被称为镶嵌在极边第一城的一颗绿色明珠。山顶有始建于清道光年间文笔塔，山腰有腾冲最富盛名的佛教圣地来风寺，始建于清代，是全国唯一的一座白玉祖师殿。

门票：免费

地址：在腾冲城内，可步行到达

开放时间：全天 文笔塔过年的时候才对外开放

交通：乘2路公车在下车，往官厅路方向直上，或步行前往

来凤山茶花基地。

Tips：

每年1月—2月来凤山的山茶花基地免费开放，赏茶花姹紫嫣红。

⑩绮罗古镇

绮罗古镇小卖部。

推荐理由：蓝天白云、小桥流水、青砖绿瓦、古树枯藤。古朴的重檐式楼房炊烟袅袅，田间落霞与孤鹜齐飞，草地上低头啃草抬头哞哞叫，崎岖的石板路上儿童嬉戏打闹，好一副恬静和谐的生活画面。

门票：免费

地址：腾冲东南4公里处

开放时间：全天

交通：乘2路公车在绮罗下车，或打车前往

腾冲美，美得让人陶醉。品腾冲欲速则不达，但也有“一口吃成一个胖子”的玩法。参加一日游玩下来比较轻松舒服，不必费心安排行程，也避免了景区大排长龙的烦恼，其次网上下单对会比较有保障。

腾冲旅游景点分布。

腾冲旅游景点分布。

二、体验“非遗”盛宴

①制土陶-体验玩泥巴的乐趣

土陶成品。

制作土陶体验。

推荐理由：县志载：“陶器生产主要集中在马站区的碗窑，烧制土陶器，已有500余年的历史。”根据资料，碗窑陶器制作工艺，于明朝时期由中原一带传入。在技师指导下,制作属于自己的土陶吧。

地址：腾冲市马站乡三联村

交通：距离城50公里左右，没有公交车，建议包车或自驾前往，车程1小时左右。

开放时间：全天

②油纸伞-制作一把属于自己的小雨伞

推荐理由：很多人对油纸伞的第一认识，大多是从高中语文教材收录的《雨巷》中知道的。戴望舒笔下的油纸伞，似乎也和丁香姑娘一样，带着幽怨、惆怅又迷茫的气质。以至于在如今的影视及摄影作品中，伴着油纸伞出现的多是水乡、小巷，还有身着旗袍的苗条姑娘。油纸伞成了浪漫又文艺的标签。

荥阳村制作油纸伞的历史，可以追溯到清康熙六十一年。近300年的时间里，制伞技术已经传承了十余代人。

地址：腾冲固东镇的荥阳村

交通：距离城50公里左右，没有公交车，建议包车或自驾前往，车程1小时左右。如果不想舟车劳顿去得太远可以乘坐4路公交车在高黎贡国际旅游城站下车前行200米到新店即可体验，亲子游推荐新店体验。

开放时间：全天

油纸伞DIY。

Tips：

DIY画好油纸伞后不能当天带走，需大师完成最后一道工序制成成品后才能带走。

③手抄纸博物馆-学习中国古代造纸术

古纸。

推荐理由：著名画家徐悲鸿曾对腾冲古法制作的宣纸赞不绝口，称其不仅有宣纸的种种长处，更能防止偷揭，界头镇新庄村龙氏手抄更荣获“国家级非物质文化遗产”。在许多地方，造纸厂成了破坏环境的代名词。但在古城腾冲，古法造纸术却依然与环境和谐相处，一代代手艺人默默无闻地生产着高品质的纸张，在艺术传承中留下了自己的印记。

造纸制作过程：削皮—浸泡—漂白—蒸煮—粉碎—抄纸—晒纸等20道工序。

地址：腾冲市界头新庄

交通：距离县城70公里左右，没有公交车，建议包车或自驾前往，车程1个半小时左右。带小孩不想去那么远乘坐4路公交车在高黎贡国际旅游城站下车前行200米到新店即可体验。

开放时间：全天

④刘永周皮影戏

刘永周皮影体验。

推荐理由：现代“电影始祖”，腾冲的皮影戏是明洪武年间从湖广、四川一带传入，有据可查的历史已有200多年，至今仍保持经常性演出活动。在电视尚未普及的年代，它就是村民们的"手工电影"。影人多以牛皮制成，形体较大，高约50厘米，造型朴实，圆线用得多。

地址：腾冲市高黎贡国际旅游城梦幻腾冲大剧院旁

交通：乘坐4路公交车在高黎贡国际旅游城站下车前行200米左右

开放时间：第一场（18:10-19:00）第二场（19:40-20:30）

腾冲非遗分布图。

在这个日新月异的时代里，我们所能传承的东西越来越少，匠心传承这个词在时光里渐渐流失……从腾冲市区出发，十分钟左右的车，来到这个在青山绿水掩映下的高黎贡文化创意产业园区，古玩街旁一个小巷里，腾冲几家集中的非遗招牌仿佛携带着时间的刻印扑面而来。这里就是齐集腾冲非物质文化遗产的皮影、老布鞋、藤编、根雕、荞麦艺编、油纸伞、手抄纸、土陶等“非遗”一条街。带孩子传承不一样的艺术吧，让他们在动手中获得更多的乐趣。

三、天然SPA-腾冲“约泡”

①悦椿温泉村

悦椿温泉。

推荐理由：带小孩子出门，到悦椿温泉村可以避免坐车来回折腾，这里温泉与酒店完美结合。悦椿温泉设有儿童泡池，专为孩子在温泉中心提供一片快乐天堂，还有书籍、玩具供孩子使用，是小孩娱乐与学习的首选地。

地址：腾冲市北海乡

交通：距离县城10公里左右，没有公交车，建议包车或自驾前往，车程15分钟左右。

开放时间：10:00-12:00

温泉类型：碳酸泉

②腾冲热海温泉

浴谷温泉。

推荐理由：热海公园内泉眼较多，较为著名的为热海浴谷和美女池。美女池又叫仙人澡塘，位于热海澡塘河左边，水温45℃，流量3.2L/S。水池清澈见底。温水绝大部分来自珍珠泉、鼓呜泉、眼镜泉、怀胎井。

地址：腾冲城西南20公里处

开放时间：10:00-次日01:00

温泉类型：碳酸泉

③山野温泉——樱花谷

樱花谷风露池。

推荐理由：汇集了高黎贡山亚热带阔叶原始森林，天然温泉群，形态各异的瀑布、溪流、奇石等奇特的地质和地貌自然景观。在不同的海拔生长着不同的植物，从山顶的高海拔针叶林到河谷的蕨类、藤本植物等，还有生长在岩石上的千年阔叶巨树，是高黎贡山自然景观的一个缩影。

地址：腾冲市北海乡双坡村

开放时间：08:00~18:30

交通：腾冲城内无公交车直达，可以自驾或搭乘出租车前往。距离腾冲城区约22km。

温泉类型：碳酸泉

④荷花温泉

荷花温泉。

推荐理由：得天独厚的温泉资源和自然生态田园风光，是一个国际精品度假酒店。有硫磺泉，高岭土泉，碳酸泉，氯化钠泉等多种类型的优质矿泉，流量丰富，富含对人体有益的多种微量元素，对治病，康体，美肤有特殊疗效。

地址：腾冲市荷花镇和德宏傣族景颇族自治州梁河县交界（距城24KM）

开放时间：9:00-24：00

交通：有到城区的免费班车接送

温泉类型：硫磺泉、高岭土泉、碳酸泉、氧化钠泉

⑤和顺柏联温泉

和顺柏联温泉。

推荐理由：集天地自然人文精华于一身的小镇一隅，所出泉水类目上属热泉，水质晶莹润滑，水中含有多种有益于人体健康的元素，属于优质的医疗温泉。

地址：腾冲和顺古镇张家坡（距城4KM）

开放时间：12：00-23：00

交通：6路公交至和顺

温泉类型：硫磺泉、碳酸泉、氯化钠泉

⑥黄瓜箐温泉

黄瓜箐温泉。

推荐理由：腾冲人俗称“外婆的黄瓜箐”，当地人称：黄瓜箐温泉，是天地给他们最好的医生，是大自然给他们最好的药方。

地址：腾冲清水乡沙坡村头（热海景区旁）

开放时间：08:00--00:00(凌晨)

交通：腾冲县环城南路往南有专线车直达，票价6元。在热海路与金融路交汇处的怡花园宾馆也可前往，票价5元，人满即走。在热海下车后直走1.5公里。

温泉类型：碳酸泉

腾冲温泉分布图。

Tips：

泡温泉注意事项：

1.温泉区泳衣价格偏高，请自带泳衣，以便接受天然SPA的滋润；

2.泡温泉前请取下佩戴的金属饰品，否则会与水中的矿物质发生反应而褪色；

3.空腹或太饱请勿入浴，以免出现头晕，呕吐、消化不良、疲倦等症状；

4.高血压患者、糖尿病患者、孕妇、生理期女性请勿泡温泉；

5.泡温泉会使水分流失，请多饮水；

6.泡温泉时间不宜过长，一般不宜超过2个小时。温泉票可温泉区购票亦可网上购票，个人推荐网上购票，因为网上购票价格一般比温泉区便宜，且操作方便，即定即用，退改也方便。来腾冲泡温泉，洗一身疲劳，让你的身体打个盹儿。